很多父母對(duì)于孩子的一些不當(dāng)行為很是頭疼，其實(shí)父母一旦了解了孩子的天性，掌握了其情緒變化的節(jié)奏，便能防患于未然，預(yù)防孩子不當(dāng)?shù)男袨橐辉僦匮?，而采取預(yù)防行動(dòng)的步驟為：預(yù)想、冷靜與教導(dǎo)。

  ·預(yù)想：思索孩子在遭遇沖突時(shí)，通常會(huì)有什么樣的情緒反應(yīng)，并在孩子反應(yīng)之前及時(shí)介入。

  ·冷靜：父母應(yīng)想辦法讓自己和孩子都保持冷靜。

  ·教導(dǎo)：教導(dǎo)孩子轉(zhuǎn)換情緒，并以新的方法處理相同的問(wèn)題。

  切實(shí)執(zhí)行這三個(gè)步驟，可以讓我們?cè)诿鎸?duì)孩子的情緒或行為失控時(shí)，不會(huì)束手無(wú)策，反而能見(jiàn)機(jī)行事、積極介入，并防止沖突發(fā)生。越早介入就越容易緩和孩子的情緒，化解火爆氣氛。接下來(lái)，我們可以深入地研究這三個(gè)步驟。

  ☆預(yù)想孩子慣有的反應(yīng)，在事發(fā)前先行介入

  根據(jù)研究顯示，在年幼時(shí)期出現(xiàn)負(fù)面行為的孩子，有相當(dāng)比例在長(zhǎng)大成人后會(huì)有情緒上的困擾。由此可見(jiàn)，為了孩子長(zhǎng)大后能擁有健康、穩(wěn)定的情緒，解決孩子的情緒問(wèn)題越早越好。父母只要仔細(xì)觀察孩子的天性，找出他對(duì)于沖突的情緒反應(yīng)模式，便能預(yù)想孩子下一步會(huì)有何種舉動(dòng)，然后父母便可以搶在他下一步的舉動(dòng)發(fā)生前介入，協(xié)助他更了解自己和學(xué)習(xí)自制。

  如果我們長(zhǎng)期觀察孩子與同伴游戲時(shí)的狀況，多半都可以了解每位孩子的性情與情緒變化情況。

  ☆想辦法讓自己和孩子先冷靜下來(lái)

  介入孩子的不當(dāng)行為時(shí)，父母首先要做的不是阻止孩子即將發(fā)生的行為，也不是引導(dǎo)孩子轉(zhuǎn)換思想，而是先讓自己和孩子都冷靜下來(lái)。因?yàn)槲覀內(nèi)绻庇谠谶@緊要關(guān)頭和孩子溝通，只會(huì)減少解決問(wèn)題的機(jī)會(huì)，也無(wú)法讓孩子從問(wèn)題中學(xué)會(huì)自制。

  當(dāng)我們?cè)郊敝言捳f(shuō)清楚時(shí)，就越需要深呼吸，暫時(shí)不要急著處理問(wèn)題；同樣，如果此時(shí)孩子已經(jīng)火冒三丈，情緒即將暴發(fā)，那么當(dāng)務(wù)之急是先想辦法緩和他的情緒，例如，可以試著分散或轉(zhuǎn)移孩子的注意力，講一些孩子最喜歡聽(tīng)的故事，或想辦法放松孩子緊繃的心情，再不然，也可以試試讓孩子獨(dú)處一段時(shí)間。對(duì)有些孩子而言，獨(dú)處是平復(fù)他們緊繃情緒最有效、也最簡(jiǎn)單的方法。

  ☆教導(dǎo)孩子換個(gè)方式處理相同的問(wèn)題

  “預(yù)想、冷靜、教導(dǎo)”是非常實(shí)用的三步驟，失敗率幾乎是零。這三個(gè)步驟會(huì)在無(wú)形中瓦解孩子舊有的不良行為模式，再加上父母一步步地指引孩子擺脫情緒的陰影，不再陷于情緒的泥沼中，孩子自然會(huì)在不知不覺(jué)中開(kāi)始學(xué)習(xí)管理自我的情緒。

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